Durant la séance et au travers de toutes ces pratiques, nous chercherons à développer l'art de
l'attention.
L'état d'esprit se veut laïque, libre. Il n’y a pas de "niveau" car le yoga n’est pas un sport et ne répond pas à des critères de souplesse ou de performance encore moins de "réussite". Le
pratiquant évolue en fonction de ses aptitudes.